El aceite de árbol de té se usa sobre la piel. Podría ayudar un poco con el acné y el pie de atleta, pero falta evidencia. Lo más importante: nunca se debe tragar, porque es tóxico por la boca.
Qué es y para qué se usa
El aceite de árbol de té se obtiene destilando con vapor las hojas de Melaleuca alternifolia, un árbol de Australia. Los aborígenes australianos usaban sus hojas para heridas, quemaduras y picadas de insectos.
Hoy se usa solo sobre la piel, en aceites, cremas, champús y jabones.
Qué dice la evidencia
Evidencia fuerte
Varios estudios de calidad coinciden.
- Todavía no hay usos con evidencia fuerte
Evidencia moderada
Resultados prometedores, pero faltan más estudios.
- Todavía no hay usos con evidencia moderada
Evidencia débil
Poca evidencia o resultados contradictorios.
- Acné: un poco de investigación sugiere que podría ayudar
- Pie de atleta: podría ayudar, pero quizás menos que los tratamientos usuales
- Hongos en las uñas: no hay investigación de calidad suficiente
- Piojos, inflamación de los párpados y encías: evidencia limitada o poco clara
Dosis estudiadas
Se usa diluido sobre la piel. No hay una concentración estándar para todos los usos; sigue la etiqueta y haz una prueba en un área pequeña primero.
Efectos secundarios
Nunca lo tragues. Por la boca puede causar confusión, inestabilidad, incapacidad para caminar e incluso coma. Guárdalo fuera del alcance de los niños.
Sobre la piel, la mayoría lo tolera bien, pero puede causar enrojecimiento o irritación, sobre todo si el producto es viejo.
Interacciones y precauciones
No se conocen interacciones importantes cuando se usa sobre la piel. Si usas otros tratamientos para el acné o los hongos, consulta con tu médico o dermatólogo.
Dónde se encuentra en los alimentos
No es un alimento. No se debe comer ni beber.
Dónde comprarlo
Diluye el aceite puro antes de aplicarlo y prueba primero en un área pequeña. Guárdalo bien cerrado y lejos de la luz, porque el aceite viejo irrita más. Para hongos en las uñas, un médico puede recetarte tratamientos que sí funcionan.
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Preguntas frecuentes
¿Sirve para el acné?
Podría ayudar un poco, pero falta evidencia.
¿Se puede tomar?
No. Tragarlo es tóxico y puede causar confusión y hasta coma.
¿Por qué me irrita la piel?
Puede pasar, sobre todo con aceite puro o viejo. Dilúyelo y deja de usarlo si te irrita.
Fuentes
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Revisado el 24 de septiembre de 2026. Esta ficha es educativa y no sustituye la consulta con un profesional de la salud. Habla con tu médico antes de tomar cualquier suplemento, sobre todo si tomas medicamentos o estás embarazada. Lee el aviso médico completo.