El astrágalo es una raíz muy usada en la medicina tradicional china, sobre todo para el sistema inmune. No hay evidencia confiable suficiente para saber si sirve para alguna condición. Podría empeorar las enfermedades autoinmunes.
Qué es y para qué se usa
El astrágalo es una planta con flores cuya raíz se usa desde hace siglos en la medicina tradicional china, a menudo mezclada con otras hierbas.
Se promueve para infecciones respiratorias, alergias, asma, fatiga crónica, enfermedad de los riñones, diabetes y para el sistema inmune. Sobre la piel se usa para cicatrizar heridas.
Qué dice la evidencia
Evidencia fuerte
Varios estudios de calidad coinciden.
- Todavía no hay usos con evidencia fuerte
Evidencia moderada
Resultados prometedores, pero faltan más estudios.
- Todavía no hay usos con evidencia moderada
Evidencia débil
Poca evidencia o resultados contradictorios.
- Diabetes y enfermedad de los riñones (junto al tratamiento usual): posibles beneficios, estudios con problemas de calidad
- Resfriados, alergias, asma, fatiga e inmunidad: no hay evidencia confiable suficiente
Dosis estudiadas
No hay una dosis establecida. Por la boca parece relativamente seguro hasta 60 g al día por hasta 4 meses, aunque su seguridad no se ha evaluado a fondo.
Efectos secundarios
Hay poca información sobre efectos secundarios.
Enfermedades autoinmunes: podría empeorar sus síntomas; las personas con estas condiciones deben evitarlo.
Embarazo: no está clara su seguridad; estudios en animales sugieren posible toxicidad para el feto. Tampoco se sabe si es seguro en la lactancia.
Interacciones y precauciones
Medicamentos que suprimen el sistema inmune (como los que se usan tras un trasplante o para enfermedades autoinmunes): el astrágalo podría interferir.
Como cualquier hierba, puede interactuar con medicamentos. Di siempre a tu médico y farmacéutico qué suplementos tomas.
Dónde se encuentra en los alimentos
En la cocina china se añade la raíz a sopas y caldos.
Preguntas frecuentes
¿El astrágalo sube las defensas?
No hay evidencia confiable suficiente para saberlo.
¿Quién debe evitarlo?
Personas con enfermedades autoinmunes, que tomen inmunosupresores o embarazadas.
¿Es seguro?
Parece relativamente seguro a corto plazo, pero su seguridad no se ha evaluado a fondo.
Fuentes
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Revisado el 24 de septiembre de 2026. Esta ficha es educativa y no sustituye la consulta con un profesional de la salud. Habla con tu médico antes de tomar cualquier suplemento, sobre todo si tomas medicamentos o estás embarazada. Lee el aviso médico completo.